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출연진 : 2013-07-12(금)
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더위로 홀로 싸우는 무지개 회원들! 혼자남의 여름은 태양보다 뜨겁다! 더위탈출! 혼자남의 여름맞이 김태원 독거로커의 변신?! 화끈한 헤어 스타일로 여름맞이를 시작한 김태원! 그가 뜨거운 여름과 맞서는 특별한 방법은? 든든한 보양식을 준비한 태원의 훈훈한 여름나기! 김광규 내 몸은 내가 지킨다! 2년전만 해도 광규에겐 식스팩이 있었다? 잃어버린 복근을 되찾기 위해 에어로빅을 통해 키운 체력단련의 현장까지! 이성재 성수기가 돌아왔다! 장모님의 펜션을 찾아 일손 돕기에 나서는 성재. 하지만 1분1초 성재를 감시하는 엄격한 눈초리의 정체는?! 국민사위로 거듭나기 위한 이성재의 고군분투기! 데프콘 데프콘, 습기와의 전쟁을 선포하다! 금쪽같은 운동화 아가들(?)을 지키기 위한 데프콘의 처절한 사투! 한정판 가득! 데프콘이 그동안 고이 모셔둔 컬렉션 대공개까지! 강타 한 낮의 뜨거운 태양도 그의 질주를 막을 수 없다! 삼성동에서 이태원까지 젊음을 분출하며 자전거로 달려 찾아간 곳은?! 강타의 눈물콧물 쏙 뺀 ‘캅신’의 정체까지 대공개!